מאמר זה נכתב עבור מי שמעוניין להעמיק ולהבין את תהליך הדיקור הסיני בשיטה היפנית, לטיפול בכאבי ראש כרונים.
שלב האנמנזה (תשאול המטופל)
כל טיפול מתחיל באיסוף מקיף של מידע על בריאות המטופל:
- היסטוריה רפואית – מחלות, פציעות או ניתוחים בעבר.
- מצב בריאותי עכשווי – מחלות קיימות, בעיות רפואיות מוכרות ותרופות קבועות.
- סקירה מערכתית – תפקוד מערכת העיכול והשתן, כאבים במערכת השלד, איכות השינה, נטייה להתקררויות או דלקות גרון וסינוסים. אצל נשים - גם רקע גינקולוגי: מחזור, לידות ועוד.
לאחר מכן אני מתמקדת בתלונה העיקרית – כאבי ראש:
- ממתי מופיעים הכאבים?
- האם יש קשר לאירוע מסוים (פציעה, שינוי בהרגלי חיים או בתזונה, לידה, שינוי תעסוקתי, גיל התבגרות)?
- מיקום הכאב - רקות, בעיניים, בצד אחד של הראש, או אולי מתחיל בעורף וממשיך למקום אחר?
- אופי הכאב - האם הוא דוקר, הולם, לוחץ, מפושט או ממוקד?
- תדירות - באיזו תדירות מופיעים כאבי הראש.
- טריגרים - האם יש גורם ברור שמפעיל אותם? אצל נשים - האם יש קשר למחזור החודשי?
- זמנים והשפעות - האם הכאב מגיע ביום או בלילה, מה מחמיר אותו ומה מקל עליו.
כבר בשלב זה ניתן להתחיל לשער את מקור הבעיה. עם זאת, את האישור לכך מספקת הבדיקה הגופנית, שבה אני מחפשת וממששת את אזורי הכאב הפעילים. לדוגמה, מטופל המדווח על חריקת שיניים או כאבי לסת - ייתכן שאזהה בבדיקה שהדבר משפיע ישירות על כאבי הראש שלו.
שלב הבדיקה הגופנית
בבדיקה אני מאתרת רפלקסים פעילים - כלומר, נקודות רגישות למגע - ובודקת גם את הדופק.
באזור הבטן ניתן לבדוק את איברי הגוף הפנימיים: הכבד, הכליות, הקיבה, הטחול, בלוטות האדרנל ועוד.
דוגמאות לממצאים שכיחים:
- גודש בכבד - מתבטא במלאות מתחת לקשת הצלעות הימנית (גם ללא כבד שומני) ועלול לגרום לכאבי ראש, לעיתים בצד ימין.
- חולשה בבלוטות האדרנל - מורגשת באזור הטבור. עייפות כרונית, הרגלי שינה לקויים או צריכת יתר של קפה, קולה וסוכרים מתישים את האדרנל ופוגעים ביכולת להפריש קורטיזול - מה שעלול לחולשה וכאבי ראש.
- מתח נפשי - מתבטא בדופק מהיר, רגישות בשרירי הצוואר הקדמיים, רגישות על עצם החזה ומתחתיה, וגם באזור המקביל בגב בין השכמות.
- זרימת דם לראש - בדיקה של שרירי הצוואר והשרירים סביב כלי הדם חיונית כדי לוודא זרימה טובה של דם ואנרגיה לראש.
- מעורבות סינוסים - שכיחה מאוד ולכן נבדקים גם האזורים הקשורים לכך.
- גורמים הורמונליים - אצל נשים כאבי ראש רבים קשורים למחזור או לשינויים הורמונליים. אני בודקת אזורים רלוונטיים כמו הגבות, בסיס הגולגולת, הבטן התחתונה והגב התחתון.
- עומס רעלים - מזונות מעובדים, אלכוהול, קפאין, תרופות (כולל משככי כאבים), הורמונים, חומרים משמרים, ולעיתים גם גלוטן, לקטוז או סוכר – כולם עלולים לגרום לכאבי ראש. מצבים כאלה ניתן לזהות בתשאול, אך גם דרך מישוש הבטן, שלעיתים רגישה כולה למגע.
שלב הטיפול
איתור הרפלקסים הפעילים בכל אחת מהדוגמאות שתוארו הוא שמנחה אותי בבחירת נקודות הדיקור.
דיקור בנקודות הנכונות משחרר באופן מיידי את אזורי הכאב שאותרו בבדיקה, ומעניק לי ולמטופל הוכחה ברורה שהבחירה הטיפולית הייתה נכונה.
השיטה היפנית מציעה כלי אבחון אמין, פשוט ליישום ויעיל במיוחד - זהו יחודה וסוד הצלחתה.
דיקור סיני בכלל, ודיקור לכאבי ראש כרוניים בפרט, הוא תהליך הדרגתי ולא טיפול חד־פעמי. המטופל שותף פעיל במסע ההחלמה - הן בהבנה של מקור הבעיה והן בלקיחת אחריות על השינויים הנדרשים כדי להגיע להקלה אמיתית ומתמשכת.
